Решение задач по физике бесплатно   Сборник интересных фактов
  452 статей!

Количество просмотров: 21

Лечение полноты ребенка диетой нужно проводить под контролем врача


Иногда подростки решаются следовать диета самостоятельно, и это может привести к серьезным неприятностям. Нередко этим грешат девочки: услышав где-нибудь о некоей "чудодейственной" (но совершенно бессмысленной!) диете, они сговариваются целой группой применить ее, чтобы добиться необыкновенного результата, оголодав пару дней, многие из них приходят к здравой мысли, что дело не стоит таких мучений, но одна-две юных фанатички не бросают начатого, теряя в весе и худея до такой степени, что возвращение к нормальному питанию становится невозможным. Одной из причин подобного группового психоза может стать глубоко запрятанное в подсознании отвращение к пище, связанное все с теми же детскими переживаниями по поводу еды и другими детскими проблемами. Находятся девочки, которые в начале полового созревания могут воскликнуть, посмотрев на себя в зеркало: "Боже, какая я уродина! Растолстела, как корова!" — хотя у самой можно пересчитать все ребра. Обычно это те, кто еще не готов эмоционально к наступающему периоду взросления и с беспокойством видит свои недостатки: нескладную фигуру, неразвитую грудь, которая, кажется, не собирается полнеть. Они ищут спасения в диете, и это может стать своего рода навязчивой идеей, поэтому такого ребенка не мешает показать детскому психиатру.

 Лечение полноты ребенка диетой нужно проводить под контролем врача

Если ваш ребенок (возможно, с вашего согласия) решает следовать диете, то первое, что нужно сделать (по целому ряду причин), — это обратиться к врачу, который определит, нужна ли диета и не принесет ли она вреда. Совет врача (как уже говорилось) будет иметь для ребенка больший вес, чем мнение матери. И на конец, если врач решит, что диета действительно нужна, то он же даст ряд ценных указаний насчет того, как ее правильно подготовить и исполнить, приняв во внимание вкусы ребенка и возможности семьи, чтобы диета не просто выглядела красиво на бумаге, а действительно принесла пользу данному ребенку, с учетом условий его жизни. Ведь потеря веса — это всегда дополнительная нагрузка на организм, и тот, кто следует диете, должен регулярно показываться врачу, проверяющему, не слишком ли быстро идет похудение и не скажется ли оно на состоянии здоровья.

Бывает, что регулярный врачебный контроль организовать трудно, а подросток во что бы то ни стало решил похудеть, тогда родителям придется потребовать, чтобы он потреблял ежедневно необходимый минимум еды: не менее 700 г молока, немного мяса или рыбы, яйцо и фрукты (дважды в день). Ребенку надо объяснить, что эти продукты (если их правильно приготовить) не вызовут прибавки веса, но зато уберегут от истощения его мышцы, кости и внутренние органы.

Можно без опасений отказаться от сладких десертных блюд, а для тучных подростков это просто необходимо. Переходя на диету, нужно помнить, что прибавка или потеря веса зависят в первую очередь от того, сколько потребляется продуктов, содержащих крахмал (т. е. хлеба, крупы, картофеля), и каждый подросток должен обязательно потреблять какое-то количество такой пищи именно потому, что он растет; даже тучный человек не должен терять более 500 г веса за неделю (если только похудение не производится под постоянным наблюдением врача), и нарушать это правило ни стоит.

Сообщаем Вам, что наш сайт использует cookies исключительно для того, чтобы сделать сайт более удобным для Вас и гарантировать его высокую функциональность. Продолжая просматривать страницы этого сайта, Вы соглашаетесь этим.