Решение задач по физике бесплатно   Сборник интересных фактов
  452 статей!

Количество просмотров: 39

Излишняя полнота у ребенка - в чем причины?


Часто родители думают, что всему виной при полноте — неправильная работа желез внутренней секреции, но на самом деле эта причина проявляется очень редко. Главными факторами, вызывающими появление избыточного веса, являются: наследственность, темперамент, аппетит и настроение. Если у ребенка оба родителя полные, то это сильно увеличивает его склонность к полноте.

 Излишняя полнота у ребенка - в чем причины?

Спокойный и малоподвижный ребенок тратит мало энергии, и избыточные калории превращаются у него в запас жира, но самый важный фактор — это аппетит. Есть дети, которые не могут обходиться без такой питательной пищи как пирожные, печенье и пирожки, и они конечно, быстро полнеют, в отличие от тех, которые любят мясо, овощи и фрукты. Почему некоторые дети так любят поглощать высококалорийную еду в больших количествах — ясно не вполне, но "хорошего едока" всегда можно распознать, хотя бы по его телосложению. Такой имеет отличный аппетит с самого рождения и никогда его не теряет, ни после болезни, ни от расстройства, ни при переменах в питании. Уже в двух-трехмесячном возрасте он нагуливает изрядный запас жира и остается толстяком по крайней мере все детские годы.

Потолстеть можно и от уныния

Иногда избыточный аппетит появляется у детей, чувствующих себя несчастными и одинокими, особенно в возрасте около семи лет, когда они уже утратили тесную эмоциональную связь с родителями, а хорошими друзьями еще не успели обзавестись. Они налегают на сладости и пирожки, чтобы отвлечься от грустных мыслей и утешиться или забыть о неприятностях в школе.

Другая причина — начало полового созревания. В это время аппетит воз растает, чтобы покрыть затраты организма на быстрое прибавлений роста и веса, но свойственные этому периоду чувства одиночества и замкнутости тоже могут сыграть свою роль, обусловив склонность к полноте.

Небольшое превышение веса — обычное дело в возрасте семи-двенадцати лет

Разумеется, нельзя утверждать, что всякий располневший ребенок глубоко несчастен. Для многих детей в возрасте семи-двенадцати лет полнота — обычное дело, и они при этом не теряют бодрости и хорошего расположения духа; к тому же до настоящего ожирения дело обычно не доходит: они выглядят упитанными, и только. Половое созревание у таких детей проходит 6ыстро, и они сохраняют полноту в этот период, но потом приобретают стройность и остаются такими, став взрослыми.

Девочки в пятнадцать лет становятся стройными, не прилагая к этому никаких усилий, так что ни им, ни родителям не стоит переживать из-за не большой излишней полноты в детстве.

Полнота коварна: стоит только заиметь лишний жир (не важно, по какой причине) — и ребенок попадает в замкнутый круг, из которого трудно выбраться. Дело в том, что чем полнее ребенок — тем труднее для него включиться в общие игры и прогулки, но чем меньше он двигается — тем больше неиспользованной энергии превращается в его теле в жир. Существует и другая неприятность: толстяк, с которым никто не хочет играть, чувствует себя никому не нужным, лишним в любой компании и становится объектом постоянных насмешек и поддразниваний.

Соблюдение диеты — дело трудное

Итак, что же делать с толстяком, как с ним быть? Ответ напрашивается сам собой: "Посадить его на диету!" Но это легко сказать и не так-то просто сделать: достаточно вспомнить многих взрослых, подолгу страдающих от тучности, но так и не сумевших поправить положение с помощью диеты, а ведь у ребенка сила воли меньше, чем у взрослого. Мать не может взять и лишить ребенка калорийных продуктов, потому что тогда придется посадить на диету всю семью: ведь ребенок не сумеет спокойно относиться к тому, что взрослые едят самую вкусную пищу, а ему не дают! Вряд ли найдется ребенок, способный утешиться тем, что это делается для его же блага, скорее он станет думать, что его обижают, и при том — совершенно незаслуженно, и будет стараться перехватить где-нибудь конфетку или пирожок. Все усилия матери окажутся напрасными, так как продукты, которые ребенок не получит за обеденным столом, он возьмет сам из холодильника либо купит на улице.

В прочем, кое-какие возможности соблюдать диету все же есть. Мать, действуя тактично и с умом, всегда найдет способ избавить своего ребенка от лишнего искушения: например, можно пореже подавать к столу булочки и пирожные и не оставлять их в вазе на столе, заменив яблоками и апельсинами. Бывает, что ребенок сам изъявляет желание соблюдать диету, тогда можно направить его к доктору (желательно одного, без взрослых), чтобы он почувствовал, что может самостоятельно распорядиться своей судьбой, к тому же совет постороннего человека, специалиста в своем деле, данный с глазу на глаз, произведет на него куда большее впечатление, чем долгие разговоры с матерью. И нужно помнить: детям нельзя давать никаких лекарств для похудения без рекомендации врача и без его регулярного наблюдения за ходом лечения.

К избавлению от полноты можно подойти и с другой стороны: поскольку тучность часто является признаком одиночества и неприспособленности ребенка, то нужно посмотреть, как он справляется со своими делами в школе и дома, как он ведет себя с друзьями, нет ли каких-то причин для беспокойства.

Если, несмотря на все усилия, ребенок продолжает быстро прибавлять в весе, а его полнота принимает угрожающие размеры, то придется обращаться за помощью к врачу или психиатру. Тучность — не пустяк, она может серьезно осложнить жизнь любому ребенку.

Сообщаем Вам, что наш сайт использует cookies исключительно для того, чтобы сделать сайт более удобным для Вас и гарантировать его высокую функциональность. Продолжая просматривать страницы этого сайта, Вы соглашаетесь этим.